“Allez, on s’fait une pause ?

Olivier Cacheur vous propose de prendre un moment rien que pour vous. Se pauser pour remettre les pendules à l’heure ?

Avec Olivier, on s’fait une pause… mais une pause utile ! Coach et formateur expérimenté, il aborde chaque semaine des thèmes essentiels à notre quotidien professionnel et personnel. Au programme : la Qualité de Vie au Travail (QVT), pour mieux concilier équilibre et performance, mais aussi l’Ikigaï, cette philosophie japonaise qui aide à trouver du sens et de la motivation. Vous découvrirez également des conseils pratiques d’organisation et d’optimisation de votre temps, des astuces pour réduire la charge mentale, ainsi que des techniques simples de gestion du stress inspirées de pratiques comme le Taï Chi ou la kinésiologie. Une chronique bienveillante, dynamique et pleine d’outils concrets pour mieux vivre son travail… et sa vie !

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Olivier Cacheur

Olivier est spécialisé plus particulièrement sur les sujets QVCT, c’est-à-dire, la Qualité de vie et conditions de travail, le bien-être au travail, un vaste sujet. Il a également été formé sur de nombreuses pratiques qui aident à la gestion du stress et des énergies (Taï Chi Chuan, kinésiologie, Brain Gym…). Vous l’aurez compris, Olivier a de nombreuses cordes à son arc mais toujours autour de la communication, l’organisation et l’humain.

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